Démarches · Santé et social2 min de lecture

Don du sang : conditions et fréquence

Le don est gratuit et ouvert aux adultes en bonne santé. Les intervalles varient selon le type de don.

À retenir : Mangez normalement, buvez et évitez l'alcool avant le don : prévoyez 45 minutes à 1 heure sur place.

Comment la faire : Collecte de l'Établissement français du sang, entretien médical sur place.

Ce qu'il faut préparer

Une pièce d'identité.
Votre état de santé du moment.
Le questionnaire de l'EFS.

Les étapes, dans l'ordre

Vérifiez l'âge et le poids : au moins 50 kg.
Remplissez le questionnaire et passez l'entretien médical.
Donnez : 8 à 10 minutes pour du sang total.
Reposez-vous et hydratez-vous après le don.

Bon à savoir

Sang total : 6 dons par an pour les hommes, 4 pour les femmes, 8 semaines d'intervalle.
Plasma : 24 par an, 2 semaines d'intervalle ; plaquettes : 12 par an, 4 semaines.
Piercing ou tatouage : 2 mois d'attente ; accouchement : 6 mois.
Après 65 ans, seul le sang total est possible, avec l'accord du médecin.

À éviter : La page ne donne ni la liste complète des contre-indications, ni les règles voyage et paludisme, ni les médicaments concernés. Les critères ont évolué en 2025 et 2026 : confirmez auprès de l'EFS.

Pour aller plus loin

Informations vérifiées le 10 novembre 2026 sur les sites officiels. Les règles et les montants peuvent évoluer : en cas de doute, la référence reste le site officiel.

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